青云宗外门的后山竹林，依旧是每寅时最安静的地方。七年的时光，让这片竹林的枝叶更加繁茂，清晨的晨雾也似乎比往年更加浓郁，将整片竹林笼罩在一片朦胧的仙境之中。林衍按时出现在竹林中央的青石旁，身上的青色弟子服已经洗得有些发白，但依旧整洁净。他盘膝坐下，调整好呼吸，闭上眼睛，开始了每的吐纳修炼。
七年的坚守，让寅时吐纳成为了林衍深入骨髓的习惯。无需刻意提醒，身体便会在固定的时辰苏醒，带着一种近乎本能的自觉，来到这片熟悉的竹林。他的双手自然放在膝盖上，掌心向上，指尖微微弯曲，形成一个微妙的弧度，这是他多年来总结出的最利于灵气吸收的姿势。
晨雾中的灵气带着一丝清冽的凉意，缓缓渗入皮肤，顺着毛孔蔓延至全身。林衍的心神沉入丹田，如同平静的湖面，不起一丝波澜。他能清晰地感觉到，体内的五种灵气息在经过两年多的灵草调和后，已经形成了一种稳定的循环。木属性灵的生机在经脉中流转，滋养着每一寸血管；金属性灵的锋锐如同细针，疏通着经脉中的细微阻滞；水属性灵的温润包裹着灵气，让其在经脉中平稳流动；火属性灵的活跃提供着动力，加快灵气的运转速度；土属性灵的厚重则稳定着心神，让他始终保持着清醒的状态。
与七年前相比，林衍的经脉已经发生了翻天覆地的变化。七年前，他的经脉如同狭窄的溪流，灵气通过时常常会遇到阻滞，甚至会因为灵气息的冲突而产生刺痛感。而现在，他的经脉已经拓宽到了原来的两倍有余，如同宽阔的江河，灵气在其中流转时畅通无阻，甚至能听到细微的“潺潺”声。更难得的是，他的经脉壁异常坚韧，如同精铁铸造一般，这是多年来灵力反复冲刷、灵草滋养的结果。
林衍能清晰地感觉到，灵气在经脉中流转时，会被经脉壁上附着的微弱灵力滋养，变得更加凝练、纯粹。这种相互滋养的状态，让他的修炼形成了一个良性循环：灵气滋养经脉，经脉拓宽后能容纳更多的灵气，更多的灵气又能进一步滋养经脉。这也是他虽然引气速度依旧不算顶尖，但灵力和韧性远超同辈的本原因。
一个时辰的吐纳很快结束，林衍缓缓睁开双眼，眼中闪过一丝莹润的光泽。他站起身，活动了一下筋骨，全身的关节发出轻微的“噼啪”声，充满了力量感。他能感觉到，丹田内的灵江又拓宽了一丝，灵力的颜色也变得更加深邃，如同上好的墨玉，散发着内敛而厚重的气息。
“林衍师兄，你果然在这里！” 一道熟悉的声音从竹林外传来，赵虎快步走了进来。他如今已是炼气中期初期，身上的弟子服比林衍的要精致不少，腰间还挂着外门核心弟子的令牌。他的脸上带着一丝焦急，额头上布满了汗水，显然是跑着过来的。
林衍转过身，看着赵虎焦急的神色，疑惑地问道：“赵虎师弟，何事如此匆忙？”
赵虎走到林衍面前，大口喘着气，说道：“林衍师兄，我……我修炼时出了点问题，经脉有些胀痛，还请你帮我看看。” 他说着，伸出右手，手腕处的经脉微微凸起，呈现出淡淡的红色，显然是灵力运转不畅导致的。
林衍心中一动，伸手握住赵虎的手腕，一丝微弱的灵力顺着指尖渗入他的经脉。他能清晰地感觉到，赵虎的经脉比普通弟子要宽阔一些，但经脉壁却显得有些脆弱，灵力在其中运转时十分急躁，甚至有些蛮横，导致经脉壁受到了轻微的损伤，出现了红肿的迹象。
“赵师弟，你最近是不是急于突破，修炼时加快了引气速度？” 林衍松开手，问道。
赵虎点了点头，脸上露出一丝懊恼：“是啊，五年之期快到了，我想尽快突破到炼气中期巅峰，争取能进入内门。所以最近一直在用聚气丹辅助，加快引气速度，可没想到修炼时越来越急躁，今天早上运转灵力时，突然感觉经脉胀痛难忍。”
林衍叹了口气，说道：“赵师弟，修炼之道，欲速则不达。你的灵是下品土灵，本就以稳重著称，修炼时更应该循序渐进。你急于求成，用聚气丹强行加快引气速度，导致灵力变得急躁，冲击经脉壁，长此以往，不仅难以突破，还可能造成经脉损伤，影响后的修炼。”
赵虎脸上露出一丝担忧：“那……那现在该怎么办？我已经尝试过放缓修炼速度，但经脉的胀痛感还是没有缓解。”
林衍沉吟片刻，说道：“你跟我来。” 他带着赵虎走到竹林深处的一处泉眼旁，这处泉眼是他偶然发现的，泉水清澈见底，蕴含着微弱的水属性灵气，有滋养经脉的功效。“你盘膝坐下，将双手浸入泉水中，我传你一套舒缓经脉的吐纳法门，你按照这个法门运转灵力，应该能缓解胀痛。”
赵虎连忙按照林衍的吩咐，盘膝坐在泉眼旁，将双手浸入水中。泉水的清凉感立刻顺着指尖蔓延开来，让他紧绷的神经放松了不少。林衍站在他身后，轻声说道：“摒除杂念，心神沉入丹田，让灵力顺着经脉缓缓流转，遇到阻滞的地方，不要强行冲击，而是用意念引导灵力，如同流水般绕过阻滞点，再慢慢滋养那里的经脉。”
他一边说着，一边将一丝温和的灵力传入赵虎的体内，引导着他的灵力按照舒缓的节奏运转。赵虎按照林衍的指引，慢慢调整着自己的呼吸和灵力运转，原本急躁的灵力渐渐变得平和，顺着经脉缓缓流转，经脉的胀痛感也在一点点缓解。
一个时辰后，赵虎缓缓收功，他睁开双眼，脸上露出了轻松的笑容：“太好了，林衍师兄！经脉的胀痛感完全消失了，谢谢你！” 他站起身，活动了一下手腕，经脉凸起的地方已经恢复了正常，不再发红。
“不用客气。” 林衍说道，“赵师弟，修炼之路漫长，一时的快慢并不重要，基稳固才是关键。你看这竹林中的竹子，生长得慢的，往往更加坚韧，能抵御狂风暴雨；生长得快的，反而容易被折断。修仙也是如此，只有基扎实，才能在后续的修炼中走得更远。”
赵虎点了点头，脸上露出了敬佩的神色：“林衍师兄，你说得太有道理了。我一直羡慕楚昊师兄他们的修炼速度，却忽略了基的重要性。你修炼七年，虽然进度比我们慢，但基之扎实，我远远不及。以后我一定以你为榜样，循序渐进，不再急于求成。”
林衍微微一笑，没有多说什么。他知道，每个人的修炼之路都需要自己去摸索，赵虎能明白这个道理，对他来说是一件好事。
告别赵虎后，林衍返回聚灵阁的石室，准备开始午时的灵力凝练。石室中的聚灵阵依旧在平稳地运转，灵气比竹林中更加浓郁。林衍盘膝坐在蒲团上，翻开苏清月为他整理的灵草笔记，再次研读起来。笔记中详细记录了不同灵草的搭配比例和辅助修炼的方法，他打算今天尝试用新的灵草组合来辅助凝练灵力。
他从储物架上取出一株紫霞草和一块玄铁藤，按照笔记中的记载，将紫霞草的叶片揉碎，与玄铁藤的汁液混合在一起，涂抹在丹田对应的皮肤表面。紫霞草的灵气柔和温润，能滋养灵力；玄铁藤的灵气坚韧锐利，能增强灵力的韧性。两种灵气相互作用，形成了一种奇妙的平衡。
林衍闭上眼睛，开始运转《引气诀》，引导丹田内的灵力缓缓流转。灵气在紫霞草和玄铁藤的辅助下，变得更加凝练，运转时的阻力也大幅减小。他能清晰地感觉到，灵力在经脉中流转时，每经过一处，都会留下一丝淡淡的灵韵，让经脉变得更加坚韧。他如同一位耐心的工匠，一点点打磨着体内的灵力，去除其中的杂质，增强其和韧性。
午时的阳光透过石室的窗户，洒在林衍身上，将他的身影映照在墙壁上。他的呼吸平稳而悠长，周身的灵气如同围绕着他旋转的气流，缓缓汇入他的体内。时间一点点流逝，丹田内的灵力在反复凝练下，变得越来越厚重，颜色也从深金色变成了暗金色，散发着内敛而强大的气息。
两个时辰的凝练结束后，林衍缓缓收功。他能感觉到，丹田内的灵力虽然总量只增长了少许，但和韧性却提升了不少，运转时的爆发力也增强了许多。他站起身，走到窗边，推开窗户，新鲜的空气涌入石室，让他精神一振。
未时一到，林衍便带着采药工具，前往灵草园开始今的采药任务。七年的采药经验，让他对灵草园中的每一种灵草都了如指掌，哪里生长着凝露草，哪里有青心草，哪里的紫花地丁长势最好，他都一清二楚。
他一边采药，一边观察着灵草的生长状态。他发现，灵草的生长状态与天地灵气的变化息息相关。最近几，天地间的火属性灵气有所增强，灵草园中的向阳花和青心草长势明显变好，灵气也更加浓郁；而水属性灵气相对减弱，凝露草的叶片则显得有些涩。这个发现让他心中一动，他连忙取出随身携带的兽皮笔记，将这个现象记录下来，并标注了对应的修炼调整方法：火属性灵气增强时，可减少向阳花的使用比例，避免体内火属性灵气息过于躁动；水属性灵气减弱时，可增加凝露草的使用比例，补充水属性灵气，维持灵气息的平衡。
采药途中，他遇到了几名正在抱怨任务艰难的外门弟子。“这鬼天气，火属性灵气这么浓，凝露草都快枯萎了，本采不到合格的！” 一名弟子抱怨道，手中的竹篮里只装着寥寥几株瘪的凝露草。
“是啊，我采了半天，也只采到这么点，这个月的任务怕是完不成了。” 另一名弟子附和道，脸上满是沮丧。
林衍看着他们手中瘪的凝露草，说道：“凝露草喜阴湿，最近火属性灵气增强，向阳的地方确实难以生长。你们可以去灵草园西侧的阴湿区域看看，那里靠近溪流，水属性灵气相对浓郁，凝露草的长势会好一些。”
几名弟子闻言，眼中闪过一丝希望：“真的吗？我们之前一直在这里采，没想到西侧还有。多谢林师兄指点！” 他们连忙朝着灵草园西侧跑去。
林衍笑了笑，继续自己的采药任务。他知道，采药不仅需要耐心和细心，还需要善于观察天地灵气的变化，据灵气的波动调整采药的位置和方法。这也是他多年来采药任务总能超额完成的原因。
夕阳西下，林衍背着满满一竹篮的灵草，返回外门的任务交接处。竹篮中的灵草个个茎完整，灵气充盈，都是上品。任务管事检查后，满意地点了点头：“林衍，你这次采的灵草品质依旧是最好的，超额完成任务，这是你的奖励。” 他递给林衍一袋灵石和两枚凝气丹。
林衍接过奖励，道谢后便返回了自己的石室。他将灵草分类整理好，一部分留给自己辅助修炼，一部分准备送给苏清月，剩下的则小心地储存起来，以备后使用。
整理完灵草，林衍坐在蒲团上，开始复盘今的修炼。他取出兽皮笔记，详细记录了寅时吐纳、午时凝练和未时采药的心得：寅时吐纳时，竹林中的灵气虽稀薄但纯粹，适合调和灵气息；午时凝练时，紫霞草与玄铁藤的搭配效果显著，灵力提升明显；未时采药时，观察到天地灵气变化对灵草生长的影响，需及时调整灵草搭配比例。
笔记上的字迹密密麻麻，每一个字都凝聚着他的心血和感悟。七年的时光，他就是这样一点点积累，一点点进步，虽然速度缓慢，却异常扎实。他知道，修仙之路没有捷径，唯有坚守初心，循序渐进，才能在这条艰难的道路上走得更远。
夜色渐深，聚灵阁的石室中渐渐安静下来。林衍躺在床上，闭上眼睛，脑海中回顾着今的修炼心得，嘴角露出一丝淡淡的笑容。他能感觉到，自己的身体在一点点变强，经脉在一点点拓宽，灵力在一点点凝练。